ナイトブラでバストアップが出来るのか?効果や機能を調査しました

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20代の頃はあまり気にしたことはならなかったバストのお悩み、30代になって増えてきていませんか?

若い頃は、ハリのおかげで胸の形や大きさにそこまで悩むことはなかったけれど、30代になるとハリが少なくなってきて、40代50代のことを考えると今のうちから予防をしておきたいところ。

お胸の大きい方も、ハリがなくなっていくことでバストが垂れてしまう危険があり、お胸の大きい方こそ、加齢による悩みは増えてしまうかもしれません。

バストの形も同様で、ハリによって助けられていた部分が、形の崩れにつながっていきます。適切なケアをして、30代からのバストをサポートしてあげましょう。

ナイトブラの効果

バストケアの中でも簡単にできるオススメな方法として、ナイトブラの着用があります。ナイトブラは良くバストケアの方法としてよく耳にしますが、具体的にどのような効果があるのでしょうか?

まず、なぜナイトブラを着ける必要があるのか、ご説明しましょう。

ブラジャーの役割

・そもそもブラジャーの役割をご存じでしょうか?
・乳首が擦れるのを防ぐため?キレイなバストラインを作るため?

いいえ。一番のブラジャーの役割はバストのサポートなのです。

胸は大胸筋とクーパー靭帯という筋肉と靭帯で支えられています。

大胸筋は筋肉なので、鍛えればバストアップやハリを増すことができるのですが、クーパー靭帯はコラーゲンの繊維でできているため、一度伸び切ってしまうと元に戻すことはできません。

このクーパー靭帯の衰えがバストの垂れやハリの衰えに繋がってしまうのです。クーパー靭帯にいかに負担をかけないかがバストケアで重要なポイントになります。

バストケアで「胸を揺らさない方が良い」と言われるのはこの為です。必要以上に胸を揺らしてしまうと、胸を支えるクーパー靭帯に負担をかけてしまい、一度伸び切ってしまったクーパー靭帯は元に戻らず、バストは垂れたままになってしまいます。

では、クーパー靭帯に負担をかけないためにはどのようなケアが必要なのでしょうか。

そのケアのために使用されるのがブラジャーです。ブラジャーで胸を固定して動かさないことによって、クーパー靭帯にかかる負担を軽減しているのです。

昼間のブラジャーとナイトブラの効果の違い

日本では昼間にはブラジャーを使用することが一般的になっています。昼間用のブラジャーは主に縦方向への揺れを防ぐ作りになっています。

しかし、夜眠るときには人は体を横にして眠るので、縦揺れではなく横揺れを防ぐ必要が出てきます。その横揺れを防ぐために作られたのがいわゆるナイトブラです。

昼用のブラジャーを夜にも直用しているという方もいらっしゃいますが、昼用ブラジャーは縦揺れを防ぐ設計、ナイトブラは横揺れを防ぐ設計、とそもそも昼と夜の人間の体の位置を考えて設計が変わってきます。

昼用のブラジャーの多くに使用されているワイヤーも、昼の体を起こした状態にはフィットしますが、夜体を横にして寝返りも打つ状態では、ブラがずれてワイヤーが胸に刺さってしまって胸を傷つけたり、胸を圧迫してしまう要素になりかねません。

就寝時のストレスを緩和し、質の良い睡眠を確保するためにも、ナイトブラの着け心地の良さは必須でしょう。昼用と夜用にはそれぞれの用途にあったブラジャーを選びましょう。

バストアップにはナイトブラが必要不可欠

昼間のブラジャーで縦揺れを防ぐことで縦方向へのバストの垂れは軽減されています。しかし、就寝時のバストの横揺れを防がなくては、重力によってバストのお肉が徐々に背中側に移ってしまいます。

つまり、ナイトブラの着用はバストが小さくなることを防ぎ、同時に背中の肉付きも防いでくれるのです。胸が小さくなることを防いでくれるということで、バストアップに必要不可欠な胸の基礎をナイトブラが整えてくれるのです。

ナイトブラのバストアップへの効果

ナイトブラが就寝時の横揺れを防止し、バストアップに必要不可欠であることはわかりました。しかし、胸を小さくすることを防ぐことでバストアップの下地を整えるだけで、バストアップの効果は期待できるのでしょうか?

みなさんが疑問に思った通りで、基本的な横揺れを防ぐ機能だけではバストアップにはつながりません。小さくなることを防ぐバストキープの効果がナイトブラの基本的な効果です。

バストアップをさせるためには、バストを支えている2本の筋肉と靭帯の内、鍛えることが可能な大胸筋を鍛えることになります。大胸筋を鍛えるためには腕を開いた腕立て伏せや、バストアップのエクササイズと言われるケアで鍛えることが可能です。

脂肪を増やすバストアップ

それでは、バストアップをするには、大胸筋を鍛えるしかないのでしょうか?実はバストアップにはもう一つの方法があります。

バストは基本的には脂肪なので、脂肪を増やすことでバストアップをさせることができます。しかし、脂肪を増やすということは、太るということ。

効率よく胸にだけ脂肪をつけることができれば良いですが、それは至難の業です。胸にのみ脂肪をつけるには、美容整形で脂肪注入を行う方法しかありません。

グラビア女優さんなどは、プロテインで全体に脂肪を付けたあと、胸以外を痩せる、といった方法で胸に脂肪をつけることなどもあるようです。胸のみを残して痩せる、というのもまた至難の業です。

そこで、「脂肪を移動させる」という方法があります。

脂肪は筋肉と違い、移動させることが可能です。リンパマッサージなども、リンパに沿って脂肪を流してあげることで、燃焼しやすくしてあげますよね。

ナイトブラが胸のお肉が背中に移動することを防ぐ、と説明しましたが、その逆で背中のお肉を胸に移動させる、ことも可能なのです。

脂肪を移動させるのに効果的なナイトブラ

実は、ナイトブラはこの「脂肪を移動させる」ことに効果があります。

すべてのナイトブラにこの機能が備わっているわけではありませんが、ナイトブラの選び方で、胸が小さくなることを防ぐだけでなく、バストアップ自体の効果も得ることが可能なのです。

バストアップにも効果的なナイトブラ

それでは、どのようなナイトブラなら、バストアップの効果も期待できるのでしょうか?

バストアップ効果が期待されるナイトブラをいくつかご紹介いたします。

ブラデリスニューヨーク イージーラップコンフォートブラ

「育乳ブラ」として有名なブラデリスニューヨーク。通常のブラジャーは胸に肉を集める→寄せる→持ち上げるの3ステップでお胸を育んでくれることで有名です。

そんなブラデリスニューヨークが販売しているナイトブラが、この「イージートップブラ」。クロスに引き上げた独自の製法で、外側のお肉を中央に寄せて持ち上げた状態をキープしてくれます。

使用している生地は「ライクラソフトファイバー」という生地で、独特な伸縮特性を持ち、ズレにくく、寝返りを打ってもブラがずれません。

これを着用しただけで、通常の昼用ブラジャーよりもバストが寄って持ち上げられていることが感じられます。ぜひお試しください。

Viage~ヴィアージュ~ ビューティーアップナイトブラ

ナイトブラの専門店として有名なヴィアージュ。ヴィアージュのナイトアップブラはナイトブラでありながら、背中のぜい肉をシェイプしながら、胸にお肉を寄せるバストアップ効果を追求した3D補正構造で作られています。

背面着圧強化設計で普段からケアしにくい背中のお肉をシェイプ。

いらないお肉をバスト側に寄せていきます。背中から脇に寄せられたお肉は、縦ゴム編み構造と脇高設計で、脇のお肉をさらにバストに寄せて、バストのお肉自体は脇に流れない作りになっています。

ブラの胸自体の構造は、アンダーバストに沿って着圧設計がなされ、上下左右に流れがちなお肉を中央に寄せていきます。

ヴィアージュでは、ナイトブラを2枚以上購入すると専用の洗濯ネットが無料でプレゼントされます。
毎日着けるべきナイトブラだからこそ、お手頃が値段で購入できて、洗濯方法まで考えてもらえるのはとってもありがたいですね。

Vege garden ベジガーデン 磯山さやか ラブリーナイトブラ

グラビアアイドルとして不動の人気を誇る磯山さやかさん。そんな磯山さやかさんがプロデュースしたのが、こちらのラブリーナイトブラ。

アンダーバストから脇、背中にかけて設置されたパワーネットによって、バストのお肉の脇・背中への流出を防ぐと同時に、脇・背中のぜい肉をバストの中央に押し上げる構造になっています。

現役のグラビアアイドルらしく、そのデザインにもこだわっており、彼にも引かれない可愛らしいデザインになっています。

さらに、磯山さやかさんオススメのバストアップエクササイズが無料でついてくるとのことで、磯山ボディにあこがれる女性はぜひ試してみてはいかがでしょうか?

自分にあったナイトブラとバストケアを

いかがでしたか?バストケアにおいて、いかにナイトブラが重要か、その必要性が分かったかと思います。
今回ご紹介したナイトブラは、ナイトブラの基本の要素である「横揺れを防ぎ、胸が小さくなることを防止する機能」に加えて、「脇や背中のぜい肉をバストに移動させてバストアップさせる効果」も備えたナイトブラのみを厳選しました。

これらのナイトブラは脂肪を移動させる機能があるので、その分通常のナイトブラよりも締め付けがきつかったり、ずれることを防ぐためにフィット性が高くなっていたりします。そのため、着け心地の良さやストレスフリーの観点では、他のナイトブラよりも劣る部分もあるかもしれません。

人によっては、体を動かすことが好きで、エクササイズや筋トレを行うバストアップケアの方が良いということもあると思います。

今回ご紹介していないナイトブラも、「横揺れを防ぎ、胸が小さくなることを防止する機能」は基本的に備えているので、着け心地の良さや価格などから、自分に合ったものを選んで、自分に合ったバストケアを行ってくださいね。

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