こうじ酵素の効果は？体験した人の口コミとダイエット効果を検証｜悠悠館

最近のダイエットで一番人気なのが「酵素」を使ったダイエット方法。

酵素ダイエットと呼ばれ、今ではテレビや雑誌で特集が組まれるほどの人気のダイエット方法です。しかし、酵素は熱に弱いという特徴があるので、普段の食事からは体内に摂り入れる事は中々難しく、毎日生野菜などを食べる事もできません。

そこで手軽に酵素を摂れる酵素サプリメントが、芸能人やダイエッターの中で火が付き注目されています。

酵素サプリを摂る事で、便秘が治ったり、体重が落ちたり、体が軽くなったりと嬉しい効果がいっぱい。

様々な酵素サプリがありますが、その中でも人気の商品が麹を使い生きたまま酵素を体に届ける事が出来る悠悠館の「こうじ酵素」です。

今回はこのこうじ酵素に焦点をあて、使ってみてどうだったか、実際に悪い口コミ、良い口コミはどうかを相対的に比較して、紹介していきたいと思います。

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なんで酵素を使ったダイエットはこんなに流行っているのか

今までのダイエット

・無茶な食事制限で空腹感でイライラする

・慣れない運動をする事で疲れたり免疫力が低下

・友達とご飯に行ってもまったく楽しくない

上記の理由で段々続かなくなり、結局ダイエットを諦めてしまう。

このような辛い経験を忘れたころにまたダイエットを始める。この繰り返し。

酵素ダイエットであれば

・食事制限は食べ過ぎない程度で特に必要ない

・運動もいらず、テレビを見ながらのストレッチ程度

・酵素サプリメントを飲むだけなので簡単

このように今までのダイエットと比べると酵素ダイエットは簡単。最初のうちは効果がわかりにくいですが、続けていくうちに段々と効果を感じる事ができます。

なんで酵素サプリを飲んだだけで体重が変化するの？

人間にはもともと酵素をもっていますが、代謝酵素と呼ばれるエネルギーを燃やす（ダイエットではここが重要）酵素と、消化酵素と呼ばれる食事など体内に入ってきた栄養を消化する酵素の2種類の酵素が存在しています。

年齢を重ねるごとに、この酵素の量が減っていき、今までと同じ食事量だったのに酵素が消化にばかり使われるようになり、体の余分なカロリーを燃やす事が出来ずに段々と体重が増えていってしまいます。

そこで体内の酵素の量を増やしてあげるため、酵素サプリで酵素を体内に補給してあげる事で代謝酵素もしっかり働かせ体を燃やす事ができます。

代謝酵素が増えた分、カロリーを燃やし徐々に体重の変化を感じる事ができます。

その酵素サプリの中でも人気なのがこうじ酵素

いまでは、その酵素ダイエットのブームに乗り多くの企業が様々な酵素サプリメントを販売しています。

色々ありすぎてどれがいいのか、違いはあるのかと、選ぶ時に迷ってしまいますよね。酵素サプリの中でも生きた酵素を届ける事が出来るこうじ酵素が、数ある酵素サプリメントの中でも人気です。

こうじ酵素は麹菌（こうじきん）以外の菌をいれない発酵方法を使う事で、しっかりと体に溶けるまで酵素が失われない特別な技術で製造しています。

こうじ酵素の特徴

こうじ酵素には、ダイエットだけではなく美容やミネラルなど体を綺麗にしてくれる成分や、体の内側に届ける技術があるので女性にも嬉しい効果です。

生きた酵素をしっかり補給

酵素を一時的に眠らせお腹の中に届いたときにまた目を覚ましてくれるようにする技術のおかげで、こうじ酵素の酵素は生きたまま体内に酵素を届ける事が出来ます。

ビタミンやミネラルもたっぷり

大麦やあわなど、ビタミンやミネラルがたっぷりの穀物を厳選し、素材の力を引き出す発酵技術により生きた酵素と栄養バランスの良さが健康的なダイエットや美容をサポートしてくれます。

天然の食物繊維の効果も

たんぱく質の一種で、酒かすなどに含まれるスッキリ成分がレジスタントプロテイン。天然の食物繊維と呼ばれ胃で分解されず小腸に届き内側からキレイを整えてくれます。

何度も登場する麹（こうじ）はなんの役割があるの？

美肌効果

麹には美肌に効果があるといわれるコウジ酸が含まれています。皮膚を活性化してくれるビタミンが多く含まれているので、シミやくすみにも効果あり。

デトックス効果

発酵食品である麹には、オリゴ糖や乳酸菌を豊富に含んでいます。オリゴ糖や乳酸菌が腸に届くことで腸内環境を整え便通がよくなりしっかりデトックス効果を実感できます。

アレルギーの予防に

アトピーや花粉症などの免疫システムの異常に、腸内の免疫システムを正常に働かせることでアレルギーを抑制させる事が出来ます。

こうじ酵素を摂ったからといってすぐに痩せるわけじゃない

ここまでこうじ酵素や酵素について詳しくなってきたと思いますが、こうじ酵素を摂っただけですぐに効果が出るとはいえません。

こうじ酵素は腸内菌のバランスを良くする事で、ダイエット効果や美容効果、便秘解消など様々な効果が発揮されますが、腸内環境がすぐに改善するという訳ではありません。

継続して酵素を体内に入れないとしっかりと酵素の効果が表れるのは難しくなってしまいます。

まとめると、酵素サプリメントを継続して摂り続ける事で段階的に体の腸内環境を整い、ダイエットや美容効果が実感する事ができます。

実際のところはどう？口コミの評判はどうなのか

ネットには様々な口コミが情報として氾濫していますが、あてになる情報はほんのわずか。その中でも実際に使ってみた人の生の声を悪い口コミと良い口コミに分け包み隠さず紹介していきます。

こうじ酵素の悪い口コミ

まきさん32歳｜普通肌

モニターでいただきましたが、錠剤が少し飲みにくかったかなぁと。こうじは積極的にとっていきたいのですがもう少し飲みやすくしてくれたらと思っています。数日飲んでみましたが、特に変化はなかったです。便通がよくなった気はしました。

dokinsanさん｜37歳｜乾燥肌

ダイエットのために飲み始めました、飲み忘れも多かったんですが体重の変化はありませんでした。旅行中に持っていった時になくしてしまったので、2週間くらいで断念しました。

「あまり効果がなかった」「途中で辞めてしまった」という方はすぐに効果が感じれなったという意見が多いように感じました。

先ほども言ったように腸内環境や体はすぐに変化する事はないので、出来るだけ継続してこうじ酵素を摂り続けるといいと感じました。

こうじ酵素の良い口コミ

kunigumaさん｜44歳｜乾燥肌

今回はダイエットというより便秘の改善に期待して購入しました。

便秘が改善されると自然と、ダイエットや肌荒れの改善もみられるのではと…。飲み始めて4日目くらいで、便秘は毎日スッキり！とまではいきませんでしたが改善傾向が。

肌は夜更かし、早起きの割にはあんまり荒れなかったなぁ。思いのほか良かったのが体のスッキリ感。朝がだるくないんです。もう少し長く続けてみたいなぁ～と思える商品でした！

れんママさん｜28歳｜混合肌

献立を考えずに酵素を摂り入れる事が出来るのが嬉しいですね♪サプリメントで持ち運びもしやすいサイズだったのも、サッと鞄から取り出して飲み忘れてを防ぐことが出来たのでよかったです。食事に気を付けたせいか2週間で-1.2kgでした！

良い口コミを見てみると、飲み忘れもなく続けている人はしっかりと効果が出ているようですね。また悪い口コミにもいあったんですが、便秘の改善は早い段階で効果を感じる事が多いようです。

やはり、継続は力なりという結果がでしょうか。こうじ酵素の口コミを見てみるとそのような印象が受け取れました。

こうじ酵素はどこで購入できるの？

大手通販サイトでこうじ酵素は販売されているのか、またどの通販サイトから購入すると一番お得に購入できるのか調査してみました、どうせ同じ商品を買うなら安い方がお得ですよね。

販売店一覧

公式サイト	990円（送料無料）
アマゾン	3,480円（送料無料）
楽天	4,174円（送料無料）
yahooショッピング	3,330円（送料無料）
薬局・ドラッグストア	販売されてない